2016年2月1日月曜日

よもぎ蒸しとは。。

よもぎとは。。
強い殺菌作用をもち"ハーブの母"と呼ばれ、古くから人々に親しまれている薬草です。

よもぎ蒸しとは。。
韓国で600年前から続いている伝統的な民間療法で、冷えや冷えによる不調が気になるときなどに、
ローブ(マント)を1枚はおり、穴の空いた椅子に座ります。



その椅子の下でよもぎを煎じ、蒸気で下半身を蒸します。
1回の所要時間は20〜30分。
温熱効果により、じんわりと汗をかいて体の不要なものを流し、
さらによもぎを含んだ蒸気で体を芯から温める事ができるのです(^^)


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